Oi gente. Pois é, sumi sim e nem vou dar desculpas. Sumi pq faltam apenas pouco mais que 3 meses para o meu vestibular tão esperado, sendo assim, estou num ritmo de estudo alucinado, sem tempo até para respirar. Como eu já disse aqui outras vezes não recomendo ninguém entrar num ritmo acelerado se a pessoa não tem esse costume. Eu já tenho o costume de estudar por várias e várias horas seguidas (coisa que só adquiri a partir do segundo cursinho), ou seja, agora eu só estou dando uma apertada no meu ritmo, pq se Deus quiser, ano que vem estarei fazendo a minha tão sonhada faculdade. Estou estudando ao todo, de domingo a domingo, 16 horas por dia, isso inclui feriados. Então, peço que me desculpem e me compreendam.  Os posts ficam mais difíceis de acontecerem regularmente, porém os e-mails continuo respondendo sempre sempre. Quem quiser trocar uma idéia: sophia.vestiba@bol.com.br

Bem, uma amiga fez um cursinho de memorização e ela resolveu dividir o que aprendeu com a gente. Ela fez um resuminho de tudo que foi dado nesse curso de memorização e me passou para eu pôr aqui para vcs. Beijão para todos! E muito obrigada por me deixarem recadinhos e e-mails!!!!

  M E M O R I Z A Ç Ã O

No mês de julho fiz um cursinho de memorização. Eu estava com mt vontade de estudar mas estava com um baita medo de enfrentar a faculdade. São mais de 20 anos sem estudar e eu achava q não ia dar conta, q eu não ia conseguir memorizar...

Então, vou passar algumas dicas do cursinho, não sem antes salientar q o próprio orador falou q era importante a gente sempre revisar o q foi aprendido para fixar melhor. Estou fazendo isso hj com a apostila dele. 

Começa pelos 5 hábitos para ajudar na memorização

1-      Pratique atividade física para melhorar a circulação (não faça ginástica cerca de 2h antes de se deitar pois os exercícios aceleram o metabolismo do corpo e atrapalham o repouso);

2-      Coma alimentos saudáveis com vitamina A, C e E (Após as 18h evite café, refrigerante e comida pesada);

3-      Beba pelo menos 2 litros de água por dia;

4-      Respeite o sono. Durma entre 6 a 8 horas por noite (Respeite seu relógio biológico. Deite-se e levante sempre nos mesmos horários. Evite TV e computador no quarto. Tbm evite ouvir som alto antes de ir pra cama, bem como assistir filmes de terror ou de violência);

5-      Faça exercícios para o cérebro: leitura, redação e palavras cruzadas.

São 3 as etapas para o aprendizado:

1-      ESTUDAR (novidade=tipo de informação. Qdo interpreta a informação, encontra-se um bom exemplo e se é capaz de explicar a novidade, então o estudante adquire conhecimento);

2-      ORGANIZAR (forma de tratar ou facilitar o processo de memorização);

3-      ASSIMILAR (utiliza ferramentas e estratégias de fixação).

Para memorizar são necessárias as repetições. Após compreender o assunto:

- Repasse o q vc acabou de aprender.

- Faça resumos com frases-resumo.

- Reveja o assunto após 24h.

- Reexamine o conteúdo após 7 dias

- Reveja 1 vez a cada 30 dias durante 6 meses.

É importante q vc mantenha uma rotina de estudos com horários. Estando concentrado vc memoriza melhor. Então, não acabe de aprender algo e vá até à cozinha se distrair. Continue pensando no q aprendeu.

Quem senta na primeira fila é como se estivesse somente ele e o professor. Assim evita as distrações. Não saia com dúvidas. Aula é lugar de aprender.

                                                   Casa é lugar de revisar.

É importante a revisão. É ela q faz vc “fixar”.

“Eu reviso o q já sei. Eu estudo aquilo q não aprendi.”

Após 1 hora de estudos faça uma parada para relaxamento. Estique o corpo.

Após 2 horas faça um intervalo de 15 a 30 min para higiene mental. Faça algo q t agrade.

Concentração é um estado mental. Escolha um local q:

- lhe permita se concentrar (qto + confortável o local menos concentração vc terá);

- com iluminação adequada;

- postura adequada;

- roupa confortável;

- cuidado com a perda de foco (se coçar, se arrear na cadeira, arrancar cabelo, roer unha);

- deitado? Vc vai dormir.

Tem gente q estuda mt mas não rende. Estabeleça horários para estudar. Leia todo dia um pouco pra ir dando conta da leitura. Estabeleça um nº X de páginas por dia.

Estudar significa ter disciplina e dedicação .  

Vc precisa de um estímulo. O q lhe impede? Vc já tentou outros vestibulares e não passou, né? Então isso fica gravado na sua memória como uma experiência negativa, pq causou dor e sofrimento. Essa experiência lhe deixou com baixa auto-estima. Então, faça a faixa dos campeões: um cara q estudava para passar num concurso com vaga para o Ministério Público colocou uma faixa no quarto com o objetivo do estudo dele “VALOR DO SALÁRIO: 24 mil!” Como seria a sua faixa????????!

E, pra terminar, uma frase chave para quem estudou e memorizou: "terminei de estudar. E se eu tivesse q explicar para alguém o q acabei de estudar por onde eu começaria?"